「団塊世代のお悩み、セカンドライフ（定年後）の楽しみ方、番組で取り上げて欲しい テーマなどをお寄せ下さい。また皆さんの身近に『頑張る団塊人』などをご紹介下さい。 宛先 〒２６０−０００１　千葉テレビ放送 「塾長 生島ヒロシの定年塾」情報募集係り  　メールで投稿する場合はこちら ２０１２年 「タイトル」 「番組内容」 　１月　１日 ※年始特別編成につき番組休止します 　１月　８日 「わが町ふるさとベスト５〜仙川」 落ち着いた町並み、住みよい町として人気の 東京・調布市仙川の散策です。 リポーター：高沢奈苗 　１月１５日 「農を考える」 「土に触れる大切さ」を再認識します。 定年後、農業を始めたいと考える人たちなどに密着 　１月２２日 「わが町ふるさとベスト５〜福生」 東京・福生市。基地と共生する福生だからこその魅力 を散策します。 リポーター：高沢奈苗 　１月２９日 「 歯 周 病 」 歯周病患者が急増中！ 「口は災いの元」。どんなに怖い病気かをお知らせ するとともに口腔ケアを伝授します！ 　２月　５日 「もう一度ハネムーン〜宮崎-１」 ハネムーンで宮崎を訪れたカップルたち。今は定年世代ですね。 広い宮崎をエリア別に旅する「もう一度ハネムーン」企画。 あの頃に戻ることはできませんが、夫婦のこれからを考えるきっか けになるかもしれません。今回は日南・飫肥方面を回ります。 　２月１２日 「もう一度ハネムーン〜宮崎-２」 ハネムーンで宮崎を訪れたカップルたち。今は定年世代ですね。 広い宮崎をエリア別に旅する「もう一度ハネムーン」企画。 今回は都城、小林方面を回ります。 　２月１９日 「もう一度ハネムーン〜宮崎-３」 ハネムーンで宮崎を訪れたカップルたち。今は定年世代ですね。 広い宮崎をエリア別に旅する「もう一度ハネムーン」企画。 今回は大自然と歴史を感じる綾町、西都方面を回ります。 　２月２６日 「もう一度ハネムーン〜宮崎-４」 ハネムーンで宮崎を訪れたカップルたち。今は定年世代ですね。 広い宮崎をエリア別に旅する「もう一度ハネムーン」企画。 宮崎旅行の最後は高千穂をご紹介します。 　３月　４日 「 夫婦維新〜土佐の旅（１） 」 夫婦の意識も改革せなアカンぜよ。 土佐の旅前篇は高知市内とその周辺で維新の歴史を堪能します。 自然豊かな土佐に心が癒されることでしょう！ リポーターは定年塾ナレーターの坂本美里さん。土佐出身です！ 　３月１１日 「 夫婦維新〜土佐の旅（２）」 土佐の旅、世界ジオパーク「室戸岬」を中心に旅します。 大自然を前に夫婦の悩みを解消しちゃいましょう！ リポーターは土佐出身、坂本美里さんです！ 　３月１８日 「 夫婦維新〜土佐の旅（３）」 土佐の旅、見所・話題満載のため１話延長してお送りします。 リポーターは土佐出身、坂本美里さんです！ 　３月２５日 「 最終回」 ２０１１年 「タイトル」 「番組内容」 　１月　２日 ※年始特別編成につき番組休止します 　１月　９日 ＪＡＺＺに親しむ 小学生がジャズを奏でる！ 楽譜に頼らず、自由にアレンジして演奏をするのもジャズ 自然に身体が動き、手拍子が。 　１月１６日 わかやま万葉の旅 和歌に触れながら、おいしいもの、絶景を満喫する 女性にお勧めの和歌山万葉の旅 　１月２３日 椿まつり　〜伊豆大島へ〜 ひと足早い春をお届けする伊豆大島の情報です。 ミス椿の女王とミス大島のお二人が見所、イベントの情報を 提供してくれます。 　１月３０日 ロングステイ�T　〜マレーシア〜 リタイア後、海外でロングステイや移住を考えている人に 現地取材の様子を交えマレーシアの実態を紹介します。 　２月　６日 ロングステイ�U　〜マレーシア〜 リタイア後、海外でロングステイや移住を考えている人にマレーシアの 実態を紹介します。２回目の今回は観光スポットを中心にお伝えします。 　２月１３日 写真を撮りに　〜伊豆大島へ〜 ひと足早く春が訪れた伊豆大島。色とりどりの椿だけでなく大自然が作り出した 伊豆大島の魅力をフォトグラファーが写真でお伝えします。 　２月２０日 介護予防 老々介護がいよいよ本格化。 誰でもいつかは要介護？できるだけ先に延ばして自分も周囲も健康で！ 　２月２７日 但馬　〜温泉三昧の旅 日本の宝物、それは温泉！温泉に浸かって疲れを取る、 癒される旅をご紹介します。 　３月　６日 お水のある暮らし 人のおよそ７０％は水、水分補給はもちろん、どんな水を飲むかも重要です。 また災害時などの水の貯蔵についても考えます。 　３月１３日 人生を占う リタイア後のライフワークとして以前から興味のあった占い師の道へ。 資格取得から現在の活動を紹介します。 　３月２０日 「 番 組 休 止 」 東日本大地震の災害情報のため休止いたします。 　３月２７日 一番高い山に登る 東京２３区内で一番高い山に登る。 生島さん、石田さんが挑戦します。 　４月　３日 「旅のアイデア」 プロの旅行業者が素人から旅のアイデアを募集する 「旅のアイデアコンテスト」を実施。もちろん賞品あり！ 皆さんもこれまでの体験を活かした旅の企画、これから体験してみたい 旅の企画を応募してみてはいかが。 　４月１０日 「最先端の水回り」 商品の進化が進む水回り、女性に優しい買い替えをテーマにキッチン・バス・ トイレの最新情報をレポートします。 　４月１７日 「日本周遊ー１」 日本縦断を１日で旅してしまう企画です。 各地の観光情報、特産品、名産品を紹介します。 まずは北海道から出発です。 　４月２４日 「日本周遊ー２」 １日で日本縦断をしてしまった企画ですが、１回の放送では紹介しきれず あと２回で紹介します。さて今回は何処から何処までを紹介できるか。 各地お土産のプレゼントもあります。 　５月　１日 「日本周遊ー３」 １日で日本縦断する企画、今回が最後の放送です。 何処から紹介できるか、南は何処が終着となるのかご期待ください。 もちろん各地の物産品、名産品のプレゼントもあります。 　５月　８日 塾長のある１日 長時間のラジオ生放送を平日毎日こなす塾長、「早寝早起きスローフード」という テーマで健康に気をつけている塾長の１日を紹介します。 　５月１５日 「株式会社　御用聞き」 生活をしていてちょっと困ったことを気軽にお願いできる１００円御用聞き、 さて１００円でどのような事ができるのか？ 「株式会社 御用聞き」の方にお話を伺いました。 　５月２２日 「新橋〜鳥取・瀬戸内海」 たいへん好評だった観光・物産を紹介するアンテナショップ、 今回は新橋・汐留エリアで日帰りの旅をします。 　５月２９日 「聞き上手」 皆さんは聞いてもらいたいこと、たくさんあるのではないでしょうか。 相手が思わず心を開く、聞く技術。 「聞き上手倶楽部」の方にお話を伺います。 　６月　５日 「ガーデニング＆ＤＩＹ」 趣味を持とうシリーズ「ガーデニング」とその「ＤＩＹ」をご紹介します。 便利なプランターの紹介、ガーデニングコンテスト、ＤＩＹコンテストの 紹介をいたします。 　６月１２日 「歴史と文化の散歩道　日比谷〜目黒」 歴史と文化を感じながら、テーマを持った散歩をご紹介します。 今回は日比谷公園から目黒駅まで、フォトグラファーＹＯＵさんが 案内してくださいます。 　６月１９日 「歴史と文化の散歩道　井の頭公園」 先週に引き続き、歴史と文化を感じる散歩道をご紹介します。 今回は一日居ても楽しめる井の頭公園ですが、そこから足を伸ばして散策します。 フォトグラファーＹＯＵさんが案内してくださいます。 　６月２６日 「畑レストラン」 ４０代の男性が抱いた食の野望、これまでの仕事とは畑違いの 「畑レストラン」。畑で野菜を育て、その場で料理してくれるレストランを ご紹介します。 　７月　３日 「自分に似合う歌を探す」 カラオケで自分の好きな歌を唄うのもよいものですが、 自分の声や音域に合った歌を教えてもらい「聞かせる持ち歌」 を探す企画です。 　７月１０日 「日本橋散歩」 東京駅から1500メートルの日本橋。 日本橋は全ての道路の起点ととなっています。 今回の日本橋散歩は日本橋から100メートルで奈良、 さらに60メートルで島根へ、物産や観光情報が満載です。 　７月１７日 「長期滞在旅行〜マレーシア」 以前番組で紹介したマレーシアのロングステイや移住。 もう一度のご希望に答え、マレーシアの今やロングステイ・移住の 参考になる長期滞在型旅行の情報をお伝えします。 　７月２４日 「東京レトロ旅」 昭和戦後の代表でもあり、日本の高度成長のシンボル「東京タワー」。 テレビ・ラジオの電波塔としても活躍。今日、アナログ放送の電波を停止する。 そのタワーの特別展望台から見る現在の風景は？ 　７月３１日 「東京レトロ旅」 先週に引き続き「東京タワー」からお伝えします。 展望台から景色を見るだけではなく、タワー内、タワー周辺 にも散策するところが満載。 　８月　７日 「被災地応援プロジェクト〜小唄〜」 東日本大震災による被災地はいまだ復興が見えてこない状況です。 その中、少しでも笑顔になってもらおうと「小唄を届けよう」と ボランティアに動いた方をご紹介します。 　８月１４日 「歌の力」 先週の被災者に笑顔と力を与えた「小唄」、その「歌の力」は すごいものだと知らされました。 今週は多方面に渡る「歌の力」を探ります。 　８月２１日 「被災者にエールを」 東日本大震災、被災地まで行かなくても被災者の方々にエールを 送っている方をご紹介します。 あなたも今すぐできる「被災者の方々へエールを送る」企画です。 　８月２８日 「高麗人参物語」 「韓流ブーム」、ブームではなくすっかり定着した韓国の文化。 今週は韓国の食文化でも歴史のある「高麗人参」の特集です。 生産から製品、料理まで幅ひろくご紹介します。 　９月　４日 「歴史と文化の散歩道〜浅草・仲見世・七福神」 「歴史と文化の散歩道」第３弾。 フォトグラファーのＹＯＵさんと石田紗英子が下町情緒あふれる 浅草を散策します。 　９月１１日 「歴史と文化の散歩道〜浅草・仲見世・七福神」 「歴史と文化の散歩道」第３弾。 見所、話題が満載の為、前週に引き続き下町情緒あふれる 浅草をご紹介します。 　９月１８日 「歴史と文化の散歩道〜柴又」 「歴史と文化の散歩道」第４弾。 帝釈天と寅さんで親しまれている、下町の柴又を フォトグラファーのＹＯＵさんと石田紗英子が紹介します。 よい季節になってきました、散歩に出かけてみてはいかがでしょう。 　９月２５日 「 スピルリナ 」 久しぶりの健康情報、まだ聞きなれない「スピルリナ」の歴史・成分 などを紹介いたします。 また、スピルリナを使用している食品があります。 　１０月　２日 「 パ　ズ　ル 」 「クロスワード」「漢字王」「ナンクロなどパズル雑誌が大人気。 人気の秘密はパズルを解いてプレゼント商品がもらえる？ 塾長、石田さんが挑戦！ 　１０月　９日 「 世界文化遺産・比叡山 」 世界文化遺産「比叡山」で行者道ウォーキング。 宿坊体験や慈野菜たっぷりの精進料理。 「おごと温泉観光公園」では足湯とＢ級グルメ、 スイーツを満喫！ 　１０月１６日 「 睡眠とお肌の関係 」 人生の３分の１が睡眠で、脳を休め、免疫力を高めています。 また睡眠は肌の活性にも不可欠です。 そこで、睡眠とお肌の関係を探ります。 　１０月２３日 「 わが町ふるさとベスト５〜本郷 」 それぞれの町には自慢できるもの、人気ところがあるものです。 その町のベスト５を紹介します。東京大学がある本郷を散策です。 　１０月３０日 「 肌トラブルのケア 」 スキンケアを気にする季節、お肌のトラブルを上手に ケアできる情報満載です。 　１１月　６日 「 話題のパーソナル家電 」 孤族のためのパーソナル家電の特集。 これからの寒さにむけたヒット商品などを紹介します。 　１１月１３日 「 わが町ふるさとベスト５〜野毛 」 ふるさとベスト５シリーズ、野毛といえば「大道芸」？ その野毛を散策します。 　１１月２０日 「 人気の九州漫遊紀 」 ひとつの町をゆっくり巡る旅。とは言っても今回の九州は広い。 熊本・北九州・門司のお勧めを紹介します。 　１１月２７日 「 わが町ふるさとベスト５〜業平・押上 」 町を再発見できる「わが町ふるさと」今回は東京・業平、押上です。 もちろんスカイツリーですが、ほかにはどのような所があるのでしょうか？ 　１２月　４日 「 復興を信じて 」 震災からおよそ９ヶ月。復興に向けた自衛隊の活躍、被災地での 音楽活動。定年塾から見た復興の兆しを紹介します。 　１２月１１日 「 わが町ふるさとベスト５〜海老名 」 神奈川・海老名。車の方は海老名サービスエリアで知られていますが、 町も面白いところが多く、これから楽しいエリアになりそうです。 　１２月１８日 「 振り込め詐欺 」 「私は大丈夫」と思っている振り込め詐欺。 しかしシニアを狙った詐欺はあとを絶ちません。 あなたが被害にあっていると思って見てください。 　１２月２５日 「 青森開運ツアー 」 大震災があり、暗く沈んだ一年でした。この定年塾では 明るい未来を開こうと、被災地に近い青森で「青森開運ツアー」を 企画しました。 ２０１０年 「タイトル」 番組内容 　１月１０日 「団塊クッキング」 簡単に料理のできるＩＨクッキングヒーターで 楽・ラク・クッキング!! 　１月１７日 「チャレンジ、その後」 立教セカンドステージ大学に入学された 団塊世代の大学生活。その１年を伺います。 　１月２４日 「資産運用術〜ボンド〜」 長引く不況、混乱する経済、私たちの将来は? 年金は?　大丈夫なのでしょうか? そんな不安を解消してくれるかもしれない 資産運用術をご紹介します。 　１月３１日 「一足早い春、伊豆大島」 伊豆大島。でも行くのが大変？ 心配いりません、今は船酔いもせずに あっという間に到着！　日帰りでも楽しめる 新しい大島の魅力をお伝えして参ります。 　２月 ７日 「裁判員制度、その後」 2009年5月21日施行された裁判員制度。 国民の声は反映されているのでしょうか？ 法務省担当検事にお話を伺います。 　２月１４日 「千葉のオススメ、マザー牧場」 都心からたった１時間で行ける本格的な牧場。 動物だけでなく一面に咲くの菜の花は圧巻です。 今がちょうど出産シーズン、かわいい赤ちゃんも♪ マザー牧場を特集します。 　２月２１日 「四国徳島〜絶景秘湯三昧!Part.１」 日本のパワースポットと呼ばれる四国、あったか温泉に おいしい郷土料理と心の底から健康に元気になる そんな「四国にし阿波の旅」を紹介します。 　２月２８日 「四国徳島〜絶景秘湯三昧!Part.２」 「徳島にし阿波の旅」 日本のパワースポット四国、マイナスイオンたっぷりの 絶景温泉、おいしいお料理を紹介します。 　３月 ７日 「フェリーに乗って…伊豆大島」 今は都心から１時間45分で行ける南の島「伊豆大島」。 おいしい海の幸、温泉、スィーツ。 今回はもうすぐ春！「伊豆大島椿祭り」を特集！！ 　３月１４日 「ロコモティブシンドローム」 皆さんこの聞き慣れない言葉を覚えて下さい。 団塊世代にはとても重要な奥の深い言葉なんです。 テレビの前で一緒にロコチェックしませんか？ 　３月２１日 「団塊に大人気！ラオス・カンボジアの旅」 観光をきっかけに、アジアの諸外国に移住する団塊世代。 今回はラオス・カンボジアに注目! 世界遺産アンコールワットなどお寺を巡る旅をご紹介！！ 　３月２８日 「北へロマン飛行」 北海道　釧路根室　電車の旅。 じっくりゆっくり巡る「ゆとりツーリズム」をピックアップ!! 　４月　４日 「団塊クッキング」 今回は何をクッキングする？ 　４月１１日 「ツアーにないアジア旅行ーブルネイ�@ー」 手付かずの大自然ー。台風も地震もなく 一年を通してとても温かいブルネイ王国を大特集！ 　４月１８日 「ツアーにないアジア旅行ーブルネイ�Aー」 団塊世代が今、注目している 近くて安いアジアの旅。 東南アジアで一番裕福とも言われている ブルネイ特集後篇！ 　４月２５日 「癒しの北九州〜春のレトロ旅」 北九州　小倉から始まるレトロ旅。 焼きうどん、焼きカレー発祥の地を巡ります。 　５月　２日 「ジェネリックを活用しよう�@」 病院、薬局やテレビのCMなどで良く耳にする言葉 「ジェネリック医薬品」 いったいどんな薬なのでしょうか？ 　５月　９日 「ジェネリックを活用しよう�A」 先週に引き続きお財布に優しい 「ジェネリック医薬品」について特集!! 医療費の負担を少しでも少なく、 メモのご用意をお忘れなく!! 　５月１６日 「趣味を持とうゴルフ�@」 昨年に引き続きゴルフシリーズ第二弾！ 団塊の世代にはもってこいの秘密兵器をご紹介!! 　５月２３日 「趣味を持とうゴルフ�A」 秘密兵器で簡単にスコアアップ？ 気持ちのいい、春のゴルフ。 皆さん青空の下で体を動かしましょう!! 　５月３０日 「国道２４６の旅」 千代田区三宅坂から静岡県まで全長122キロのこの道沿いには たくさんのグルメスポット、温泉、絶景ポイントが目白押し。 お金をかけなくたって大丈夫!!　暖かい春の一日、お手軽に楽しめる 近場の旅をご紹介します！ 　６月　６日 「手紙で伝える思い」 携帯電話やメールの発達でめっきり書かなくなった手紙。 今回はある絵本をきっかけに手紙を書き始めた 子供とおばあちゃんの心温まるお話です。 ぜひこれをきっかけに手紙を書いて頂こうと思います！ 　６月１３日 「アクティブシニアになろう！！」 定年後を学生時代のように仲間同士集まって わいわいと語り合う・・・。そんな空間を ご紹介します！ 　６月２０日 「アフリカに行こう？」 小さな？ そして魅力的なアフリカを楽しめる 旅をご紹介します。 　６月２７日 「ゲゲゲの旅？」 とある場所で妖怪と？ 　７月　４日 「昭和カラオケバスツアー」 定年塾で御馴染みの あの名物先生が登場！！ 今回はどんな歌唱テクニックを披露してくれるかな？ 　７月１１日 「１％の奇跡」 定年塾で１年以上に渡って取材している、 難病・骨肉腫を克服され大学に通う一人の女性に また新たな動きが…。 現在のその女性はどうされているのかをお届けします。 　７月１８日 「エコなリフォーム」 「住宅エコポイント」、ご存じですか? 今さら聞けない、でも知りたい！ 「住宅エコポイント」を賢くもらって上手に使う、 そんな賢いリフォーム情報満載でお届けします♪ 　７月２５日 「より安心・安全な家庭菜園」 人気の家庭菜園をもっと安心・安全に収穫物を味わうために 正しい知識を学びましょ。 　８月　１日 「夏バテ解消〜生姜」 生姜といえば日本料理の名脇役。　　　　　　 その生姜には意外なパワーが秘められています。 この夏を乗り切るオススメ生姜料理をご紹介します！ 　８月　８日 「歌手・生島ヒロシのプロモーションビデオを作ろう」 歌手・生島ヒロシの歌唱レッスンからレコーディングまで 長い道のりを密着取材でお届け！ さらに番組オリジナルプロモーションも作っちゃいます♪　 　８月１５日 「税理士に相談しよう」 遺産相続など今から準備しておいた方がいいものから、 身近に起こりやすい問題とその解決法をお伝えします！ 　８月２２日 「私的年金の構築法」 年金の足しに必要な資産運用…。 でもリスクのない預貯金では心もとないですね。 ではある程度のリスクを覚悟しながらの私的年金づくりとは？ 　８月２９日 「夏の思い出」 30年前の高校野球で大活躍されたお子さんを持つ ご両親にスポットをあてます。 　９月　５日 「ヒロシの本当は怖い家庭の医学“乳がん・子宮頸がん”」 「乳がん」はアメリカ人の成人女性８人にひとり。 日本人でも20人に一人の女性が乳がんになると言われています。 「子宮頸がん」も年々増加…。 女性にとって大きな心配となる「乳がん」「子宮頸がん」について、 その対策を考えます。 　９月１２日 「エコリフォームを考える」 より住みよい住宅を考えよう！ 環境に配慮した住宅づくりは、未来のためだけではなく 自分たち自身にとって大切なこと。 お金と健康と地球に優しいエコリフォームを考えます！ 　９月１９日 「塾長の夏休み」 「夏休みに生島ヒロシ塾長がどう過ごしたのか？」 団塊代表として視聴者の皆様の参考になる！という ディレクターのリクエストに応える30分!! 　９月２６日 「心臓移植への思い」 もしもお孫さんや自分の子が移植という方法でしか助からないと突然告げられたら…？ 元気だった９歳の男の子が国指定の難病を発症し闘っているお子さん、 そして家族の思いをお伝えします！ １０月　３日 「免疫力アップ!!」 病気がこの世からなくなることはありません。 だからこそ「免疫力」の重要性をもっと身近に知ってもらい、 「免疫力アップ術」を伝授します！ １０月１０日 「住宅展示場に行こう!!」 いま住宅展示場も大きく変わっています。 エコロジーに暮らす、地球にもお財布にも優しい家作りを テーマにどんどん進化しているそうです。 ご一緒に最先端を覗いてみませんか？＿ １０月１７日 「ふるさとを想う」 ふるさとを離れてどれくらい経ちましたか？ 今回は昔懐かしいあの歌をギターの調べでお送りします。 １０月２４日 「忠臣蔵散歩」 暑さもやわらぎ、街を歩くのにはちょうど良い季節。 運動不足になりがちな団塊世代に、歴史を勉強しながら とっておきの散歩をご紹介！ １０月３１日 「アジア旅行総集編」 これまでに特集したアジア旅行　総集編 １１月　７日 「社会貢献〜献血」 献血は私たちにできる社会貢献のひとつ。その献血を特集 １１月１４日 「趣味を持とう〜公募で賞金ゲット」 はがき１枚でできる公募、今回は公募のコツを皆さんに伝授！ １１月２１日 「エコ設備拝見〜冬支度」 キッチン・バス・トイレの「エコリフォームの今」を しっかり体感しましょう♪ １１月２８日 「お金に働いてもらおう」 「お金に働いてもらう」というのはどういうことかを勉強します。 １２月　５日 「おうちまるごとオール電化」 【オール電化】で、身体もお財布もポッカポカ♪ １２月１２日 「ふれあい」 家族ではないのですが、ある芸人コンビが高齢者と交流する様子を取材。 高齢者と共に生きるということが、日本のこれからのあるべき姿では? １２月１９日 「シニアカレッジ」 　リタイヤ後の学びと交流の場を作ろうと、 「シニアカレッジ」を設立した女性に 設立のきっかけ、講座の内容について 伺います。 １２月２６日 「私は生きている」 　２年前に難病を克服し「立教セカンドステージ大学」の 学生生活を始めた一人の女性。入学当初から取材をさせて頂き、 現在は卒論に取り組み来春卒業予定になりました。 ２年間の学生生活を振り返ります。 過去の放送はこちら チバテレビTOPへ