一人でのダイエットが続かず、サポートや励ましが必要だと感じていませんか？
この記事では、そんなあなたのためにRIZAP WOMANの特徴と実際の利用者の口コミ評判をまとめました。さらに申し込む前にチェックすべきポイントや契約を検討している方のよくある質問にも回答します。
この記事を読むことで、RIZAP WOMANを契約して後悔しないよう、やはり他のが良かったと思わないように、ここでしっかり情報収集をして実際に利用している人の口コミ評判を知って決断をしていきましょう。
RIZAP WOMANの主な特徴を再確認！
- 完全個室で女性専用パーソナルジム
- 女性トレーナーが揃う安心の環境
- 女性専用の栄養指導で、きちんと食べながら綺麗に痩せる
- トレーニングとエステのW効果で女性らしい美ボディの実現
- 女性視点の個別最適化トレーニング
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| コース料金（期間、回数） | 327,800円（全16回・2ヶ月） 475,200円（全24回・3ヶ月） 616,000円（全32回・4ヶ月） |
| 主なサービス内容 | 美ボディメイクコース |
| 支払い方法 | 銀行振込、デビッドカード、分割払い可 |
| 店舗数 | 5店舗（銀座店｜新宿店｜池袋西口店｜上野店｜溝の口店） |
| 女性専用or男女利用可 | 女性専用 |
| 全額返金保証 | 30日間全額返金保証制度あり |
完全個室で女性専用パーソナルジム
RIZAP WOMANは女性の方が安心してトレーニングに集中できるように、女性専用のパーソナルジムです。
トレーニングルームは完全個室なので、プライバシーを保つことで他の人の目を気にすることなく自分だけのスペースでトレーニングを行うことができます。
例えば重たいダンベルを使ったエクササイズを行うことで化粧が崩れたり、汗をかいたりすることがありますが完全個室であれば気にすることはありません。
また男性と顔を合わせる心配もなく、自分自身に集中し快適な環境でトレーニングを行うことができます。
専属トレーナーRIZAP WOMANは、プライバシーと快適さを求め、男性との交流を避けたい女性におすすめです。
広い店内の中に複数の個室が用意されているタイプで、つねに他の利用者とすれ違わないよう配慮されており、貸切のような感覚で利用できるのも魅力です。
女性トレーナーが揃う安心の環境
パーソナルトレーニングではお客様の身体に触れながら指導する場面もあるため、男性トレーナーに対する抵抗を感じる方もいます。しかしRIZAP WOMANではトレーナーも全員女性であるため安心感があります。
女性特有の悩みや産後の不安などを気軽に相談することができます。女性トレーナーの存在により、より快適で心地よいトレーニング環境を提供しています。
専属トレーナーRIZAP WOMANは、女性専用の環境を望んでいる方や、女性特有の悩みを気軽に相談したい方におすすめです。
例えば今後妊娠の予定がある女性は妊娠に関する悩みを気軽に相談できたり、好きな人がいてその人のために身体作りをしたい女性は自身の魅力を最大限に引き出すためにサポートや相談に乗ってくれたりします。
女性専用の栄養指導で、きちんと食べながら綺麗に痩せる
RIZAP WOMANの食事指導は、ライザップの厳しい食事制限とは異なります。
指導方針は、一人ひとりの体質に合わせた「低糖質」「中糖質」「バランス食」などを採用し、女性が必要とする栄養素を十分に摂ることを重視しています。
ダイエットを行いつつも食事をしっかり楽しむことができるよう設計されており、過去に厳しい食事制限で挫折した方でも無理なく続けられるよう配慮されています。
RIZAP WOMANの食事指導は女性の体質に合わせた食事プランを提供しているため、一般的なライザップのイメージとは異なります。
指導方針は、「低糖質」「中糖質」「バランス食」など個々のニーズに合わせた栄養素の摂取を重視されています。また食事を抜くことなく女性に必要な栄養素を中心に3食きっちり食べる食事メソッドです。
ダイエットをしながらも食事を楽しむことができ、過去に厳しい食事制限で挫折した方でも無理なく続けられるよう配慮されています。女性がキレイに痩せるために必要な栄養素をバランス良く摂取することができます。
専属トレーナーRIZAP WOMANは栄養バランスを重視し、食事を楽しみながら健康的に痩せたい女性におすすめです。
例えばチョコレートやアイスクリームなどのスィーツが大好きな方でもどうしても食べたいときは欲求も考慮に入れ、食事計画を立てていきます。
もちろん毎日大量のスィーツを食べるわけではありませんが（笑）完全に我慢する必要はないんです。
トレーニングとエステのW効果で女性らしい美ボディの実現
RIZAP WOMANはジムだけでなくエステサロン並みの設備が整っているため、美容エステマシンを利用することでただ痩せるだけでなくたるみのない美ボディを効率よく目指すことが可能です。
3つの美容マシンを活用できます。
- セルフエステマシン
- コラーゲンマシン
- 遠赤外線ドームサウナ
3つのマシンを駆使することで、体調管理と美容の両方を両立することができます。RIZAP WOMANは美ボディ実現のための効率的なアプローチを提供しています。
専属トレーナーRIZAP WOMANは、フィットネスと美容を同時に追求したい女性におすすめです。
エステマシンを活用し、ただ痩せるだけでなく美ボディを効率よく実現できます。
例えばセルライトケアやリンパマッサージなどのトリートメントを受けることで、肌のツヤやハリを改善し女性らしい曲線美を引き出してくれますね。
女性視点の個別最適化トレーニング
女性専用パーソナルジムとして、女性視点でのトレーニングプログラムが考慮されているため、各個人の目標に合わせたオリジナルのトレーニングメニューがあります。
具体的には、ストレッチやファンクショナルトレーニング（体幹強化や姿勢の改善）といった要素を組み合わせて、一人一人の目的や目標に最適化したプログラムです。
RIZAP WOMANの強みは、各個人の目標に合わせた女性視点のカスタマイズトレーニングメニューを提供しています。
専属トレーナーRIZAP WOMANは、個々の目標に合わせたカスタムトレーニングが求められる女性におすすめです。
女性視点で設計されたプログラムで、体幹強化や姿勢改善などを追求できます。
例えば姿勢改善では、デスクワークや日常生活での姿勢の乱れによる不快感や痛みを改善します。
RIZAP WOMANを実際に利用してる人のリアルな口コミ評判まとめ
RIZAP WOMANを実際に利用している方々の口コミを集約し、リアルな評価を紹介しています。さまざまな視点からの感想や経験談を読むことで、具体的なサービス内容や効果を理解しやすくなります。
また自身がRIZAP WOMANを利用するときの参考になる点や気になる点が明らかになり、賢い選択ができることでしょう。
RIZAP WOMANを高評価してる人の口コミまとめ
- トレーニングは厳しくなく、体力に合わせたカリキュラムを作成してくれた
- しっかり食事を摂るように言われた
- 3ヶ月で9kg痩せることができた
- エステティックサロンのような美容面へのケアも受けられた
- 食べるものに制限がなかった
- マンツーマンのためモチベーション維持しやすかった
- 全身の筋肉が増えて代謝が上がって、食べても太りにくくなった
- 子育てしながらでもダイエットに取り組めた
- ホテルのようなラグジュアリーな雰囲気だった
- 3Dで身体を科学的に分析してくれて信頼してトレーニングに取り組めた
🔴まゆちんさん（店舗不明・2021年）
⭐️⭐️⭐️⭐️
最初に目標を決めて、そこに向かってトレーニングを進めていくのが良いポイントだと思います。私は当初マイナス15キロを目指すとトレーナーに伝えたところ、｢半年かけて痩せましょう｣と提案してくれました。トレーニング自体はそれほど厳しいと感じなかったです。体力に合わせたカリキュラムを作ってくれるので、体がヘトヘトになるような事もありません。また食事はしっかり食べなければいけないのも意外な点でしたが、空腹感を我慢しないダイエットは新鮮で体にも良いと感じました。みるみる効果が現れており、3ヶ月で9キロのダイエットに成功しています。
みん評より
専属トレーナー個別の目標設定と適度なトレーニング、食事制限なしのダイエットがRIZAP WOMANの魅力と評価されています。
特に半年というリアルな期間設定と空腹感を我慢しない食事のアプローチで、9キロの減量成功は多くの人にとってモチベーションになりますね。
ダイエットに挑むすべての人にとって価値ある情報です。
🔴モハーさん （店舗不明・2020年）
⭐️⭐️⭐️⭐️
利用してみて良かった点は、多角的なサポートで美ボディに導いてくれるというところです。女性に嬉しい要素が満載のプログラムで、トレーニングジムとエステティックサロンの良い部分を兼ね備えた革新的なサービスだなと感じました。コラーゲンマシンとトレーニングの相乗効果でキレイに痩せられますし、食事指導も徹底されていて体の中から美しくなれます。食べてもOKなものが意外と多く、食事制限で辛い思いをすることは全くなかったです。トレーナーがマンツーマンで指導してくれるのでモチベーション維持が楽で、美意識や女子力をどんどん高まります。全身に筋肉がついたことで基礎代謝が上がり、食べても太りにくくなりました。
みん評より
専属トレーナージムとエステサロンの良さを兼ね備えた全面的なサポートが評価されていますね。
食事指導の徹底性やマンツーマンの指導がモチベーションを保つのに有効だったという点も印象的です。
トレーニングとコラーゲンマシンの相乗効果、基礎代謝の向上など、体の内外から美しくなれるプログラムは、美意識や女子力を高めたい方にとってはお得な情報です。
🔴あずささん （店舗不明・2020年）
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
40歳を超えて、ボディーラインが乱れてきたので、ダイエットしたいと思って、このジムを利用しました。通い始めると、毎回同じトレーナーがついてくれて、親身になって指導してくれたのがうれしかったです。しかも、このコロナ禍の中、全トレーナーが毎月PCR検査をして陰性であることを確認してくれていることも安心感につながりました。このジムの魅力は、専属トレーナーから、トレーニングを教えてもらえるのはもちろんのこと、食事についても丁寧にアドバイスがもらえることだと思います。そのおかげで、私も1か月で5キロほどの減量に成功しました。まだまだ、通い続けるつもりです。
みん評より
専属トレーナーこの口コミは40歳を超えても美しいボディラインを維持したいという願望を持つ方には信頼性を感じる情報です。
専属トレーナーによる親身な指導と食事への丁寧なアドバイスが1ヶ月で5キロの減量に繋がった経験は大きな励みになりますね。
また全トレーナーの定期的なPCR検査はこのジムの安全性と責任感があって安心です。
🔴オレンジ大好きあおいちゃんさん（店舗不明 2020年）
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
子育てをしている間にいつのまにか太ってしまいダイエットをしたいと思っていたのですが、子供の事もあり半分あきらめていました。そんな中、友人に勧められたのがきっかけでライザップウーマンに入会しました。初めて店内に入った時はまるでホテルのような雰囲気がありましたがラグジュアリー感もあり、トレーニングに集中できる環境は整っていると感じました。店内にはキッズルームが設けられていたので、小さな子供がいる私にとっては本当にありがたかったです。
また３Dでグラフィック化した自分の身体を見る事もでき、科学的に分析してくれるので、信頼してトレーニングにのぞむ事ができたのは良かったです。
みん評より
専属トレーナー子育て中の方がダイエットを始める一つの良い道筋を示していますね。
ラグジュアリーな雰囲気の中でトレーニングができ、さらにキッズルームがあるという点は、子育てと自己改善を両立したい人にとって重要なポイントですね。
また科学的な分析に基づく3Dグラフィックは、客観的な視点から自身の身体を理解することを可能にし、ダイエットへの信頼感とモチベーションを高めてくれますね。
🔴takako bonbonさん（銀座店・2022年）
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
いろいろライザップ廻りましたが、こんなにきれいなライザップ初めてです。女性は確実に美意識が高まります‼️個人の意見ですが🎵
Googleマップより
専属トレーナー空間の美しさ、それだけで女性の美意識がグングン上がるのですごく納得します。
まるで美術館に入ったみたいな気分になりますよね。
自分が運動する場所が綺麗だと自然と運動する気も高まり、美に対する意識をさらに引き上げてくれますね。
🔴久保光恵さん（池袋西口店・2022年）
⭐️⭐️⭐️⭐️
トレーナーさんも生徒さんも女性だけなので安心感がありますし、全体的に綺麗です。セッションで使った器具やマットなどの消毒も徹底していて安心です。
私が指導してもらったMトレーナーは指導が的確でかなりレベルが高いと思います。
Googleマップより
専属トレーナージムの清潔さと安全性へのこだわりが伝わってきますね。
器具やマットの消毒が徹底している点は、特に現在の社会情勢を考えると利用者としては安心感が得られます。
女性だけの環境がリラックスできる空間を提供しているようですね。
Mトレーナーさんの指導が的確だったという経験も他の人がトレーナーを選ぶときの参考になります。
🔴yuuumin mさん（上野店・2022年）
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
子供が高校生になり手がかからなくなってきたので思い切って入会。都内で通えるパーソナルジムをいくつか体験し、ライザップを選びました。
女性専用のジムなので、先生もお客さんも女性限定で、リラックスして通うことができています。
まだ始めたばかりですが、先生に毎日メールで励ましてもらいながら頑張っています。女性と男性でトレーニングや食事も変わるそうなので、その点では女性専用に特化したジムにしてよかったかなと思います。
Googleマップより
専属トレーナーまさに「子供が成長して時間ができたからこそ」の新たなスタートを感じさせますね。
都内のジムを探し回ってRIZAP WOMANを選んだ点は、他のジム探しの人にとっても貴重な情報だと思います。
女性専用でのんびりと運動できるのもいいですよね。
男女のトレーニングの違いについても触れていて、とても参考になりました。
RIZAP WOMANに申し込むにあたって正直気になる口コミ評判まとめ
🔴女性（新宿店・2021年）
無料体験のみ参加しました。私には料金が払えないので入会はしませんでしたが、最後まで親身に対応いただき感じがよかったです。ダイエットに困っている友人がいたら是非紹介したいと思います。
Googleマップより
専属トレーナー料金の問題が挙げられていますが品質にこだわりを持ち、最高のサービスを提供するために必要な費用だと伺えます。
ただ単にダイエットのお手伝いをするだけでなく、一人ひとりのお客様に個別に合わせた最良のサポートを提供していると感じられます。
🔴女性さん（上野店・2022年）
以前通っていました。トレーニング自体は満足でしたが、体重が50gでも増えていると商品をゴリ押しされ、「手持ちがないから、予算を超えているから」と断ると、「下のコンビニのATMでおろせますよ」と言われた。
20代前半で経済的にそんなに余裕がない中で通っていたのでゴリ押しされたところで買えなかったのですが、断るのが苦手な人は注意したほうがいい。
Googleマップより
専属トレーナーこの口コミでは、サプリメントの提案について触れられています。
お客様の健康を考慮した行為で、有益さは理解できます。
しかし無理なご購入は避け、必要ない場合はしっかりと断りましょう。
RIZAP WOMANを申し込む前に検討しておくべき6つのチェックリスト
ここでは、あなたがジム選びで迷ったときのためのガイドラインを提供します。
目的の明確化から施設の設備と立地まで、重要な項目を詳細に解説します。どのジムが自分のニーズに最適か、一体何を基準に選べば良いのかといった疑問がスッキリすることが可能です。
あなたのフィットネスライフが最高のスタートを切れることでしょう。
目的の明確化
RIZAP WOMANは体重減少から筋力アップまで、さまざまな目標に対するプログラムを提供しています。自分の目標を明確にすることで、最適なプログラムを選択し効率的なトレーニング計画を立てることが可能です。
主に体重を減らしたいと考えているなら、より有酸素運動に焦点を当てたトレーニングプログラムを選びます。一方、筋肉を増やしたいという目標であれば、重量トレーニングに重点を置くプログラムを選択することになるでしょう。
しかし注意すべきは、あまりに多くの目標を一度に設定しすぎると、結果が出ずに挫折する可能性があるという点です。目的を明確にし、一つの目標に集中して取り組むことで効果的に結果を得ることができます。
費用と価値
RIZAP WOMANに投資するためには、費用と価値を理解しバランスを評価することが重要です。自分が求める結果に対して、その投資が適切かどうかを判断する必要があります。
適切なトレーニング方法を知らないと感じている場合、パーソナルトレーナーから直接指導を受ける価値は非常に高いと言えます。また自己管理が難しいと感じている場合も、パーソナルトレーナーがついて目標管理や進捗確認をしてくれることは大きな価値があります。
ただし注意点としては、必ずしも高い費用が高い価値を意味するわけではないということです。自分が何を求め何に価値を見いだすかを理解し、そのうえで投資が価値に見合うものであるかを判断することが重要です。
トレーニングスケジュール
トレーニングの効果を最大化するには、自身の生活リズムに合わせたスケジュールの設定が欠かせません。
トレーニングには定期的な継続が求められます。自分の生活スタイルや仕事、家庭の状況に合わせてスケジュールが組めるかどうかを確認することは、長期的な継続と結果の達成にとって重要です。
仕事が忙しくて平日はほとんど時間が取れないという場合、週末に集中してトレーニングを行うスケジュールを組むことが有効です。また毎日少しずつ続けることが好ましい人は、毎日のルーチンにトレーニングを取り入れるスケジュールを考えることができます。
ただし注意点としては、無理にスケジュールを詰め込んでしまうと、過度のストレスになり挫折の原因になる可能性があるという点です。自分のライフスタイルと健康状態を考慮したバランスの良いスケジュール設定がトレーニングの成功につながります。
トレーナーとの相性
トレーナーとの相性は、トレーニングの効果を最大化するための重要な要素です。
トレーナーはあなたのモチベーションを維持し、正しいフォームと安全なトレーニング方法を指導する役割を果たします。そのためトレーナーとのコミュニケーションがスムーズに行えることが効果的なトレーニングにつながります。
初心者で不安を感じている場合、親切で丁寧に指導してくれるトレーナーをおすすめします。逆にあなたが厳しい指導を好む場合、より厳格なアプローチを持つトレーナーとの相性が良いでしょう。
しかし注意点としては、トレーナーとの相性が良すぎてトレーニングの本質を見失うことがないようにすることです。トレーナーとの良好な関係は大切ですが、トレーニングの目標達成を促進するものであるべきです。
栄養指導の有無
トレーニングと同様に、栄養指導の有無も身体への影響と結果に大きく関わるためチェックすることが重要です。
トレーニングだけでなく、適切な食事は健康とボディメイクの目標達成に不可欠です。適切な食事計画を立てるためには、専門的な栄養指導が必要です。
筋力トレーニングをメインに行っているなら、タンパク質の摂取が重要となります。一方で、体重を減らしたい場合、低カロリーで栄養バランスの良い食事計画が求められます。ニーズに合わせて栄養指導を提供しているかどうかを確認することが必要です。
施設の設備と立地
施設の設備と立地は、トレーニングの快適さと継続性に直接関わる要素です。
適切な設備を備えた施設は、効果的なトレーニングを行うために必要です。また立地によっては通いやすさが変わるため、自分のライフスタイルに合わせて選ぶことが継続の鍵となります。
高度な筋トレを目指すなら、多種多様なウェイトマシンやフリーウェイトを備えた施設が望ましいでしょう。一方で、自宅や勤務先から近い場所にあるジムを選ぶと忙しい日でも通いやすくなります。
ただし注意点としては、豪華な設備や便利な立地だけに惹かれて選んでしまうと、本来必要なサービスや環境を見逃す可能性があるという点です。全体的なバランスを考え、自分のトレーニング目標と生活スタイルに最適な施設を選びましょう。
RIZAP WOMANの契約を検討してる人のよくある質問まとめ
- RIZAP WOMAN は食事指導もありますか？
-
はい、RIZAPでは食事指導も提供しています。ライフスタイルに合わせた食事指導も受けられるため、身体の外からも中からも美しくなれます。
- RIZAP WOMANは全額返金保証ありますか？
-
はい、「30日間全額返金保証制度」を導入しております。 プログラム開始から30日間はいかなる理由のご不満に対してもご納得いただけないときは、全額を返金いたします。
- RIZAP WOMANは産後いつから利用できますか？子連れ可能ですか？
-
産後2ヶ月以降からご利用可能です。しかし産後の身体の状態には個人差が大きいため、まずは1ヶ月検診の時に担当医に相談することをおすすめします。
- RIZAP WOMANは女性トレーナーですか？男性トレーナーですか？
-
RIZAP WOMANは女性専用のジムのため、トレーナーやお客様はすべて女性です。
異性を気にせずにトレーニングに励むことができます。
- RIZAP WOMANの入会金やコース料金以外に追加でかかる費用ありますか？
-
入会金やコース料金以外でかかる費用はございません。安心ください。
しかしRIZAP WOMANで販売されているプロテインやサプリメントを勧められることもあるでしょう。強制的に購入しなければならないものではないため、プロテインやサプリを勧められたけど購入する気がないという人は、はっきりと断りましょう。
RIZAP WOMANの口コミ評判まとめ
RIZAP WOMANは女性専用の完全個室パーソナルジムで、女性トレーナーが揃う安心環境を提供しています。また女性視点の栄養指導や個別最適化トレーニングにより、きちんと食べながら美しく痩せることが可能です。さらにトレーニングとエステのW効果で、女性らしい美ボディを目指せます。
口コミからは、効果や安心感が高く評価されていることがわかります。
- トレーニングは厳しくなく、体力に合わせたカリキュラムを作成してくれた
- しっかり食事を摂るように言われた
- 3ヶ月で9kg痩せることができた
- エステティックサロンのような美容面へのケアも受けられた
- 食べるものに制限がなかった
- マンツーマンのためモチベーション維持しやすかった
- 全身の筋肉が増えて代謝が上がって、食べても太りにくくなった
- 子育てしながらでもダイエットに取り組めた
- ホテルのようなラグジュアリーな雰囲気だった
- 3Dで身体を科学的に分析してくれて信頼してトレーニングに取り組めた
しかし費用やトレーニングスケジュール、トレーナーとの相性など、申し込む前に検討しておくべき点もあります。
RIZAP WOMANは女性専用の心地よい環境でトレーニングに集中したい方、理解し共感してくれる女性トレーナーと一緒にボディケアのゴールに向かって努力したい方に最適な場所です。また食事を我慢せずに健康的に体重を落としたいと望む方にもぴったりです。
こういった目標をお持ちなら、RIZAP WOMANでのトレーニングは後悔せず自信を持って続けることができます。だからこそ安心してお申し込みくださいね。詳細は公式サイトからチェックできます。あなたの美と健康のための一歩を踏み出していきましょう！公式サイトからそのまま申し込みが可能です。
