高たんぱく質の鶏肉と卵の組み合わせ。鶏むね肉でチキン南蛮
▼材料・ 鶏むね肉：300g・ A【牛乳：大さじ2・ 塩こしょう】：適量・ 薄力粉：適量・ Ｂ【醤油...
高たんぱく質の鶏肉と卵の組み合わせ。鶏むね肉でチキン南蛮
暮らしニスタ | 2025年10月29日
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