姿勢の乱れや肩こりを改善！「肩甲骨まわり」をほぐすピラティス

朝時間.jp | 2025年09月25日 WOMAN

おはようございます。ピラティスインストラクターの澤田みのりです。 慢性的な肩こり。「ほぐしてもすぐ凝...

^{朝時間.jp | Thu, 25 Sep 2025 04:07:40 +0900}

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