血糖値上昇を抑えるスーパーフードとは？50代から始めたい【老けない食べ方の新常識＃4】

ゆうゆうtime | 2025年12月25日 エンタメ

「野菜を先に食べよう」といわれたものですが、最新の研究で注目されているのは、なんと「ヨーグルト・ファ...

^{ゆうゆうtime | Thu, 25 Dec 2025 11:39:13 +0900}

もっとよむ