前もって睡眠を確保、「スリープバンキング」が休息の助けに 注意点も
（CNN） 医師のディエゴ・ラモンフファウルさん（30）は睡眠不足の日々を送っている。 ラモンファウ...
前もって睡眠を確保、「スリープバンキング」が休息の助けに 注意点も
CNN.co.jp | 2025年12月07日
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（CNN） 医師のディエゴ・ラモンフファウルさん（30）は睡眠不足の日々を送っている。 ラモンファウ...
