3日で腹筋は割れる?トレーニング好きの医師に聞いた“お腹痩せ”3日間プログラム
MELOS | 2025年12月01日 ライフ

3日で腹筋は割れる?トレーニング好きの医師に聞いた“お腹痩せ”3日間プログラム
3日で腹筋は割れる?トレーニング好きの医師に聞いた“お腹痩せ”3日間プログラム

「3日で腹筋を割る」という魅力的なフレーズ。しかし、本当にそんなに早くお腹が割れるものなのでしょうか...

MELOS | Mon, 01 Dec 2025 19:00:29 +0900

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