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なぜ秋冬は睡眠の質が下がる？その理由と、医師も推す“超身近な食べ物”とは
MELOS | 2025年11月25日 ライフ

なぜ秋冬は睡眠の質が下がる？その理由と、医師も推す“超身近な食べ物”とは
なぜ秋冬は睡眠の質が下がる？その理由と、医師も推す“超身近な食べ物”とは

11月になり、本格的な冬の到来を感じる季節になりました。この時期、「長時間寝たのに疲れが取れない」と...

MELOS | Tue, 25 Nov 2025 12:15:28 +0900

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