便秘が気になる朝に◎腸をやさしく刺激する「腰まわし」ストレッチ
おはようございます！ヨガインストラクターの高木沙織です。 「朝、起きるとのどがイガイガしている」「肌...
便秘が気になる朝に◎腸をやさしく刺激する「腰まわし」ストレッチ
朝時間.jp | 2025年11月21日
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