なぜ16時間？ 若返りファスティングで知っておきたい「空腹時間の根拠」
根拠にもとづいた「オートファジー」の知識「オートファジー」という言葉を耳にして、16時間断食を始めて...
なぜ16時間？ 若返りファスティングで知っておきたい「空腹時間の根拠」
GISELe | 2025年11月18日
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