さあ、寝そべって足を上げ下げ～♪「腹筋バキバキ」／ゴルファーのための体幹トレーニングVol.1

ゴルフダイジェスト・オンライン | 2025年11月14日 スポーツ

まさにゴルフシーズン真っ盛り。今回から短期集中で体のコア（体幹）を鍛えるメニューを紹介します。腹筋や...

^{ゴルフダイジェスト・オンライン | Fri, 14 Nov 2025 11:16:30 +0900}

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