「つまずく」「よろけやすい」を解消！すねの筋肉を鍛える「ひざ上げつま先伸ばし」を解説

ゆうゆうtime | 2025年10月03日 エンタメ

「よくつまずく」「よろけやすい」のは、足の筋肉が弱くなったせいかもしれません。「筋肉や骨は、早めの対...

^{ゆうゆうtime | Fri, 03 Oct 2025 16:39:40 +0900}

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