高齢者におすすめの秋の味覚「さんま（秋刀魚）」の栄養や調理法、楽しみ方を紹介

おとなの住む旅 | 2025年09月29日おでかけ＆グルメ

高齢者におすすめの秋の味覚「さんま（秋刀魚）」の栄養や調理法、楽しみ方を紹介

高齢者におすすめの秋の味覚「さんま（秋刀魚）」の栄養や調理法、楽しみ方を紹介

秋の味覚といえば「さんま（秋刀魚）」。香ばしい塩焼きや煮付けなど、日本の食卓に欠かせない魚です。 ...

^{おとなの住む旅 | Mon, 29 Sep 2025 09:45:54 +0900}

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