緊張高まるミーティング前に試したい！ 気持ちが落ち着く“その場でできる”簡単ワーク【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】

ラブすぽ | 2025年08月25日 スポーツ

緊張高まるミーティング前に試したい！ 気持ちが落ち着く“その場でできる”簡単ワーク【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】

毎日のルーティンにしたい「安心習慣」会社や学校に通う平日と自由に使える休日、それぞれの1日の流れに沿...

^{ラブすぽ | Mon, 25 Aug 2025 16:12:17 +0900}

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