心配するほど安眠は遠のく? 医師が語る「眠れない夜の過ごし方」

PHPオンライン | 2025年07月14日 カルチャー

眠るのに時間がかかる、深夜や早朝に起きてしまう、熟睡ができない...。60歳以上の3人に1人が「不眠...

^{PHPオンライン | Mon, 14 Jul 2025 12:04:21 +0900}

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