寝不足は週末2日の寝だめでは解消できない　「自己効力感と睡眠」の密接な関係

PHPオンライン | 2025年07月11日 カルチャー

自己効力感（セルフエフィカシー）は、スタンフォード大学教授の心理学者アルバート・バンデューラ博士によ...

^{PHPオンライン | Fri, 11 Jul 2025 12:28:49 +0900}

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