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【5呼吸だけ】寝起きに首が痛い…そんな朝に！首まわりをほぐす「優しいストレッチ」
朝時間.jp | 2025年07月04日 WOMAN

【5呼吸だけ】寝起きに首が痛い…そんな朝に！首まわりをほぐす「優しいストレッチ」
【5呼吸だけ】寝起きに首が痛い…そんな朝に！首まわりをほぐす「優しいストレッチ」

おはようございます！ ヨガインストラクターの高木沙織です。 朝、目が覚めてすぐに首の痛みやだるさを感...

朝時間.jp | Fri, 04 Jul 2025 04:03:32 +0900

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