不安ぐせを無くすには「選択肢のある状態」を保つこと！自分で心地よくすごすことを決める重要性【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】

ラブすぽ | 2025年06月24日 スポーツ

不安ぐせを無くすには「選択肢のある状態」を保つこと！自分で心地よくすごすことを決める重要性【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】

「自己調整力」と「乗り越える力」をつける3つの自律神経それぞれの重要性を理解したら、次のステップは「...

^{ラブすぽ | Tue, 24 Jun 2025 07:17:28 +0900}

もっとよむ

Pick Up

2024年03月07日

【新商品！】チュバチュバワンダーランドに新たなグッズが登場★

チバテレ+プラス