筋トレや勉強、継続率が8倍に。利用者200万人の習慣化アプリ開発者に聞く「三日坊主にならない」テクニック

ハフポスト日本版 | 2025年06月22日 ライフ

エクササイズや英会話の学習を張り切って始めたものの、数日で挫折……日々忙しいビジネスパーソンにとって...

^{ハフポスト日本版 | Sun, 22 Jun 2025 10:15:22 +0900}

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