「いつも何か疲れてる…」不安とイライラの原因は“過覚醒と低覚醒”にあるかも【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめるポリヴェーガル理論】

ラブすぽ | 2025年06月18日スポーツ

「いつも何か疲れてる…」不安とイライラの原因は“過覚醒と低覚醒”にあるかも【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめるポリヴェーガル理論】

「いつも何か疲れてる…」不安とイライラの原因は“過覚醒と低覚醒”にあるかも【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめるポリヴェーガル理論】

不安とイライラのメカニズム【過覚醒と低覚醒】いつも緊張していたりイライラしたりしている状態、これは交...

^{ラブすぽ | Wed, 18 Jun 2025 07:51:23 +0900}

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