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不安ぐせを手放す第一歩！「神経基盤」に戻れるカラダとココロの整え方【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】
ラブすぽ | 2025年06月17日 スポーツ

不安ぐせを手放す第一歩！「神経基盤」に戻れるカラダとココロの整え方【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】
不安ぐせを手放す第一歩！「神経基盤」に戻れるカラダとココロの整え方【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】

自律神経がもたらす4つのモードと「神経基盤」ここでは自律神経がもたらす4つの状態(モード)と、心身を...

ラブすぽ | Tue, 17 Jun 2025 07:48:24 +0900

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