両手をバンザイしたままゆっくり足を高く上げて行進し体幹を鍛える
【病院通いになる前に健康寿命を伸ばす！ プレメディカルケア】 スポーツトレーナー・永井正彦氏が実際の...
両手をバンザイしたままゆっくり足を高く上げて行進し体幹を鍛える
東スポWEB | 2025年06月01日
エンタメ
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