【イス腹筋】座ってやるけど超キツい。2分で高負荷の筋トレ
MELOS | 2025年05月10日 ライフ

【イス腹筋】座ってやるけど超キツい。2分で高負荷の筋トレ
【イス腹筋】座ってやるけど超キツい。2分で高負荷の筋トレ

座ったままできる腹筋トレーニング。イスを使って行いますが、高負荷で筋肉をしっかり追い込むことができま...

MELOS | Sat, 10 May 2025 19:36:25 +0900

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