食後「30分以内」がポイント…血糖値の上昇を抑える“たった3分”の簡単な方法とは？【糖尿病専門医が伝授】

THE GOLD ONLINE | 2025年05月04日 ビジネス

食後の血糖値を下げるためには、適度な運動が効果的です。しかし、ジムでの運動はハードルが高く継続できな...

^{THE GOLD ONLINE | Sun, 04 May 2025 09:48:30 +0900}

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