日本の平均睡眠時間は“最下位”　あなたの不眠度は？　「入浴は1時間前」「眠くなるまで布団に入らない」…良質な睡眠のコツ

日テレNEWS NNN | 2025年05月02日 ニュース

OECD（経済協力開発機構）のデータによると、日本の平均睡眠時間は世界33か国で最下位でした。睡眠不...

^{日テレNEWS NNN | Fri, 02 May 2025 10:54:26 +0900}

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