腕の筋力低下が足腰の衰えの呼び水に！寝たきり防ぐ「3・5指体操」

女性自身 | 2024年02月28日ライフ

腕の筋力低下が足腰の衰えの呼び水に！寝たきり防ぐ「3・5指体操」

腕の筋力低下が足腰の衰えの呼び水に！寝たきり防ぐ「3・5指体操」

最近歩くのが遅くなった、と思うことはないだろうか。そうであれば、この「3・5指体操」に挑戦してほしい...

^{女性自身 | Wed, 28 Feb 2024 15:50:14 +0900}

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