1日3分舌はがし　口呼吸改善で頭痛不眠たるみも解消

女性自身 | 2023年02月15日ライフ

1日3分舌はがし　口呼吸改善で頭痛不眠たるみも解消

1日3分舌はがし　口呼吸改善で頭痛不眠たるみも解消

「コロナ禍で長引くマスク生活のなか、口をしっかり開いて動かす機会が減ると、次第に舌の筋肉が衰えます。...

^{女性自身 | Wed, 15 Feb 2023 15:50:11 +0900}

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