寝正月に革新 腰痛解消する「寝返りゴロゴロ」体操を慈恵医科大副院長がレクチャー！

女性自身 | 2022年12月29日 ライフ

「ラジオ体操の最初の動作のように、真上に上げた腕を体の脇に自然に下ろした姿勢が、人間の理想的な姿勢。...

^{女性自身 | Thu, 29 Dec 2022 06:00:02 +0900}

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