【1日1分】高血圧予防も期待できる「つま先歩き」とは？
全身の血流改善のために重要な役割をはたしているのが、“第二の心臓”ふくらはぎ。そのポンプ機能を強化す...
【1日1分】高血圧予防も期待できる「つま先歩き」とは？
女性自身 | 2022年02月23日
ライフ
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